Itt az év vége és alig írtam... valamikor februárban megszakadt a kezdeti "lelkesedés"... Olyan sok minden történt az idén... belegondolni is sok nemhogy elmesélni...
A család számára legfontosabb és egyben fordulópontot is jelent, hogy Bandiról kiderült, hogy cukros... Még május 1-én a helyi forgatagban "poénból" beültünk az egészségügyi sátorba, de már csak vérnyomást és a vércukrot tudták megnézni... nem gond... kikerekedett a szemünk mikor 16.7-et mutatott... Biztonság kedvéért elkértük anyutól a mérőt és reggelente mértünk... Sok mindenre fogta... felidegesítettem biztos csak pillanatnyi zavar... de nem... utána néztem a dolgoknak mitől alakulhatott ki... Nos január-február tájékán volt egy erős hasfájása lázzal mindennel amivel kell... epegyulladásra lett fogva elment uh-ra minden rendben volt fájás elmúlt... akkor minden rendben! Így utólag azt mondom ez egy jó kis karácsony-szilveszter zabálós iszogatós napoknak betudható hasnyálmirigy gyulladás volt... De ez az én elképzelésem... bárhogy is van/volt a diabétesz megvan, a diéta, a sport beköszöntött az életünkbe... Azóta mindkettőnkről búcsúzott 10 kiló, és az idei cél még ennyit leadni :)
Megtanultuk, hogy nagyon fontos a vízfogyasztás, főleg kánikulában... Itt is az uram volt a mester miután elájult, a cukorbetegség és a kiszáradás következtében szívritmuszavar lépett fel... Azóta jól van, egy darabig szedett szívgyógyikat de már elhagyhatta... szóval VÍZ VÍZ!! se sok se kevés, főleg kánikulában a fontos, hogy ne azt számoljuk mennyit ittunk!! azt kell figyelni mennyit pisilünk... min 1-1,5 liter napi szinten!!
Lelkileg kicsit összetörtem... nem kicsit... nem volt jó ez az év... És akkor most fejet fel és előre, jövőre sok szép dolog fog történni...
Óóóóó!!!! Sajnálom, de te magad is leírtad, hogy a rossz mellé "beköszöntött a jó" is, egészségesebb étrenddel-élettel...!
VálaszTörlésFel a fejjel!
ilyen téren javunkat szolgálja az tuti :) csak a gyógyszerrel ne kellene mérgeznie magát... :(
Törlés